Souriez, vous positivez ! đŸ˜

Article By Innes Monties du blog Le Grand Figuier  Rien de tel pour avoir une humeur positive, qu'un beau et grand sourire. Et oui les ami(e)s ! Sourire aurait un effet positif voir thĂ©rapeutique sur nous et mĂȘme sur notre entourage. Des Ă©tudes scientifiques ont d'ailleurs dĂ©montrĂ© de nombreux effets que je vais me contenter de … Lire la suite Souriez, vous positivez ! đŸ˜

J’arrĂȘte de me limiter ! â›”

Tu as du mal Ă  atteindre tes objectifs ? Tu te fixes peut-ĂȘtre toi mĂȘme trop de limites ! Voici mes 5 astuces pour te dĂ©barrasser de toutes tes croyances limitantes ! Tu me diras : qu’est ce qu’une croyance limitante ? C'est simplement le fait de croire qu'une chose est vraie. C'est le fruit de tes apprentissages … Lire la suite J’arrĂȘte de me limiter ! â›”

Amis toxiques – Comment les reconnaĂźtre ? đŸ‘„

Nous avons la chance de pouvoir choisir nos amis, contrairement aux membres de nos familles. Alors pourquoi choisir des personnes qui sont "mauvaises" pour nous ? L' "ami" toxique, communĂ©ment appelĂ© sangsue, n'est pas rĂ©ellement un ami. Vous me direz: "Mais comment reconnaĂźtre l'ami toxique ?" Voici une liste non exhaustive des indices qui vont … Lire la suite Amis toxiques – Comment les reconnaĂźtre ? đŸ‘„

Les 9 clĂ©s de la confiance en soi đŸ”

  Avoir confiance en soi peut s'avĂ©rer difficile.  Vous voulez avoir plus de confiance en vous ?  Essayez ces 9 astuces ! ‱ ArrĂȘtez de dire "j'aurais dĂ»" Ne vous faites pas vous sentir coupable en pensant aux choses que vous auriez dĂ» faire. Si quelque chose est dans votre passĂ©, laissez-le dans votre passĂ© ! … Lire la suite Les 9 clĂ©s de la confiance en soi đŸ”

Atteindre la ZĂ©nitude en 4 Ă©tapes đŸ™đŸ»

Être Zen dans un monde oĂč tout va de plus en plus vite peut relever du dĂ©fi. Mais il est possible d'atteindre la ZĂ©nitude avec ces 4 astuces simples ! Avant toute chose il est important d’identifier ce qui vous dĂ©tend et vous rend zen facilement. Cela peut par exemple ĂȘtre : une balade le … Lire la suite Atteindre la ZĂ©nitude en 4 Ă©tapes đŸ™đŸ»