Catégorie : Bonheur & Bien-être

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5 astuces pour se construire une meilleure vie 💯 !

Hello mes soleils ☀️ !  Aujourd’hui je vous donne 5 astuces qui m’ont permises de me construire une meilleure vie ! Elles m’ont vraiment aidé à prendre un « fresh start » (nouveau départ) et j’espère du fond du coeur qu’elles pourront vous aider à vous construire la vie dont vous rêvez ! 1. Libérez vos émotions refoulées Dites ce que vous avez sur le coeur … Lire la suite 5 astuces pour se construire une meilleure vie 💯 !

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Avoir de la gratitude 🙏🏻

Avoir de la grati-quoi ? Oui, vous avez bien entendu, de la  G-R-A-T-I-T-U-D-E ! Pourquoi est-ce si important d’avoir de la gratitude ?  Positivité, Bonheur, Gratitude : tout est lié. Vous ne pouvez espérer le bonheur si vous n’êtes ni positifs, ni reconnaissants.  Aujourd’hui j’ai sincèrement envie de vous parler de gratitude, car selon moi la reconnaissance peut transformer le monde, le rendre plus … Lire la suite Avoir de la gratitude 🙏🏻

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Au secours, demain c’est lundi !

Nooooooon, dans quelques heures, ce sera le moment de se réveiller et d’affronter l’une des peurs les plus courantes : la peur du LUNDI 😱 (brrrr ça fait froid dans le dos !).  Et oui, c’est une peur courante car plus de 52 % des salariés français souffrent de troubles du sommeil dans la nuit du dimanche au lundi. Ne vous inquiétez pas les français ne sont pas … Lire la suite Au secours, demain c’est lundi !

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Souriez, vous positivez ! 😁

Article By Innes Monties du blog Le Grand Figuier  Rien de tel pour avoir une humeur positive, qu’un beau et grand sourire. Et oui les ami(e)s ! Sourire aurait un effet positif voir thérapeutique sur nous et même sur notre entourage. Des études scientifiques ont d’ailleurs démontré de nombreux effets que je vais me contenter de vous énumérer parce que « moi pas scientifique, moi écriveuse … Lire la suite Souriez, vous positivez ! 😁

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Amis toxiques – Comment les reconnaître ? 👥

Nous avons la chance de pouvoir choisir nos amis, contrairement aux membres de nos familles. Alors pourquoi choisir des personnes qui sont « mauvaises » pour nous ? L’ « ami » toxique, communément appelé sangsue, n’est pas réellement un ami. Vous me direz: « Mais comment reconnaître l’ami toxique ? » Voici une liste non exhaustive des indices qui vont permettront de le repérer 1. Son bien-être passe nécessairement … Lire la suite Amis toxiques – Comment les reconnaître ? 👥

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