Prendre un nouveau départ en 5 étapes !

Hello ☀️ !  Aujourd'hui je te donne 5 astuces qui m'ont permises de me construire une meilleure vie ! Elles m'ont vraiment aidé à prendre un "fresh start" (nouveau départ) et j'espère du fond du coeur qu'elles pourront t'aider à te construire la vie dont tu rêves ! 1. Libère tes émotions refoulées Dis ce que … Lire la suite Prendre un nouveau départ en 5 étapes !

Avoir de la gratitude 🙏🏻

Avoir de la grati-quoi ? Oui, tu as bien entendu, de la  G-R-A-T-I-T-U-D-E ! Pourquoi est-ce si important d'avoir de la gratitude ?  Positivité, Bonheur, Gratitude : tout est lié. Tu ne peux espérer le bonheur si tu n'es ni positif, ni reconnaissant.  Aujourd'hui j'ai sincèrement envie de te parler de gratitude, car selon moi … Lire la suite Avoir de la gratitude 🙏🏻

Au secours, demain c’est lundi !

Nooooooon, dans quelques heures, ce sera le moment de se réveiller et d’affronter l’une des peurs les plus courantes : la peur du LUNDI 😱 (brrrr ça fait froid dans le dos !).  Et oui, c’est une peur courante car plus de 52 % des salariés français souffrent de troubles du sommeil dans la nuit du dimanche au lundi. … Lire la suite Au secours, demain c’est lundi !

Souriez, vous positivez ! 😁

Article By Innes Monties du blog Le Grand Figuier  Rien de tel pour avoir une humeur positive, qu'un beau et grand sourire. Et oui les ami(e)s ! Sourire aurait un effet positif voir thérapeutique sur nous et même sur notre entourage. Des études scientifiques ont d'ailleurs démontré de nombreux effets que je vais me contenter de … Lire la suite Souriez, vous positivez ! 😁

Amis toxiques – Comment les reconnaître ? 👥

Nous avons la chance de pouvoir choisir nos amis, contrairement aux membres de nos familles. Alors pourquoi choisir des personnes qui sont "mauvaises" pour nous ? L' "ami" toxique, communément appelé sangsue, n'est pas réellement un ami. Vous me direz: "Mais comment reconnaître l'ami toxique ?" Voici une liste non exhaustive des indices qui vont … Lire la suite Amis toxiques – Comment les reconnaître ? 👥